Genç kızlar arasında özel dönemlerine ait bir takım söylenti denilebilecek yanlış bilgiler vardır konuşulur hatta çekinceleri nedeniyle bu söylentilere de inanılır. Genel olarak söylenti dediğimiz bilinenlerin doğruları ile derlediğimiz yazımızda bulabilirsiniz. Regl-Adet dönemlerinizin ne zaman olduğunu herkes anlar. Doğrusu-.. Herhangi bir kimsenin regl günlerinizde olup olmadığınızı bilmesinin tek yolu sizin bunu ona söylemenizdir Sokakta yürürken kimin regl günlerinde olup kimin olmadığını anlayabilir misiniz.. Regl-Adet günlerinizde yüzmeye gidemezsiniz.. Doğrusu-.. Regl günlerinizde yüzmeye elbette ki gidebilirsiniz Sadece ped değil tampon kullanarak.. Tampon kullandığınızda bekaretinizi kaybedersiniz. Doğrusu-.. Bekaretinizi yalnızca cinsel ilişkide bulunmakla kaybedebilirsiniz. Regl günlerindeki korunma konusundaki seçiminizin hiçbir etkisi yoktur dolayısıyla cinsel ilişkide bulunmadan önce tampon kullanmamanız için sebep yoktur.. Regl-Adet günlerinizde hamile kalamazsınız. Doğrusu-.. Regl döneminizdeki diğer zamanlardan daha düşük olmakla birlikte regl günlerinizde gebelik oluşması özellikle de regl döneminizin ortalarında olduğunda imkansız değildir. Bu riski göze almayın ve korunmasız cinsel ilişkinin sizi aynı zamanda cinsel yolla bulaşan hastalıkların taşıyıcılarından hastalık kapmaya açık duruma getirdiğini unutmayın.. Regl-Adet günlerinizde tüm fiziksel faaliyetlerinizi durdurmanız gerekir. Doğrusu-.. Vücudunuzu dinleyin ve kendinizi iyi hissettirecek neyse onu yapın Peki egzersizle ilgili olarak Aslında ne kadar aktif olursanız kramp girme ihtimali de o kadar düşüktür.. Regl-Adet günlerinizde olabildiğince az duş almanız ve yıkanmanız gerekir. Doğrusu-.. Genç kızlar genelde regl günlerinde daha çok terler ve o yüzden bu dönemlerde banyo yapmaları normal zamandan daha da önemli duruma gelir. Kendinizi temiz ve canlı hissetmeniz açısından istediğiniz zaman duş alın.. Regl-Adet Öncesi Sendromu PMS tamamen kafanızdadır. Doğrusu-.. Regl günlerinizden önce vücudunuzdaki hormon düzeyleri fırlar ve siz de sinirli veya mutsuz olabilir veya kramp ya da baş ağrısı gibi fiziksel sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Regl Öncesi Sendromu PMS gerçek bir durumdur ve göz ardı edilmemelidir.KadinlarSitesi